Päivän teemat:
Ajattelu ja asenteet
Myönteinen energia
Fokus/näkökulma
Mitä näette yllä olevassa kuvassa? Näkökulmaa vaihtamalla samassa kuvassa on sekä vanha että nuori nainen.
Mitä tulevaisuuden työ vaatii?
Helsingin yliopiston aivotutkija Katri Saarikivi:
Mitä tulevaisuuden työ vaatii?
Helsingin yliopiston aivotutkija Katri Saarikivi:
-Vuorovaikutustaitoja - sosiaalisten taitojen merkitys
kasvaa
-Kykyä
irrottautua
tietämisestä ja nähdä mahdollisuuksia oppimiseen
-Joustavaa ja luovaa ajattelua (rutiineista irti, ongelmista
ratkaisuihin)
-Muutoksen
ja epävarmuuden sietokykyä
Autopilotilla
Autopilotilla
1.Toistamme
turvallisia ja tuttuja juttuja (sanomme helposti ei)
2.Aivot
säästävät energiaa (uusia
ratkaisuja/ideoita ei synny)
3.Aivot
etsivät
todisteita vahvistaakseen vanhoja
malleja ja vanhaa lokerointia (vaikeaa vaihtaa perspektiiviä tai nähdä asioita
uudessa valossa)
Kokeillaanpa: Laittakaa kädet ristiin normaalisti. Keskittykää peukkuunne. Teillä on aina
tiettypeukku päällimmäisenä. Kokeilkaapa vaihtaa. Ei tunnu hyvältä. Tämä on hyvä esimerkki siitä,
kuinka helposti totumme rutiineihin yms.
Aivomme haluaa helposti ohjata meitä myös energian säästöön. Aivomme pyrkii pääsemään
helpomman vaihtoehdon kautta. Aina uutta oppiessamme joudumme hieman puskemaan itseämme
kohti epämukavuusalueetta. Ongelmien löytäminen ei ole meille hankalaa, mutta ratkaisun
löytäminen taas on.
Meidän kaikkien aivot ovat erilaisia. Aivot pyrkivät lokeroimaan asioita ja pitämään kiinni tietyistä
mielikuvista.Jos meillä on tietynlainen mielikuva ihmisestä, jonka olemme tavanneet esim. 10 vuotta
sitten, niin uudestaan kohdatessa voidaan silti pitää kiinni vanhoista mielikuvista, vaikka ihminen
olisi aivan erilainen nykyään.
Meidän pitäisi keskittyä enemmän positiivisiin asioihin ja ottaa hyvä palaute vastaan, eikä vain
ohittaa sitä. Mihinkään fiiliksiin ja tunteisiin ei kuitenkaan saisi takertua liiaksi. Myönteisyyden
lisäämisessä pointti on myös siinä, että osaa armollisesti suhtautua myös negatiivisiin asioihin.
Oman ajattelun tiedostaminen
•Ulkoisiin olosuhteisiin emme aina voi vaikuttaa – ajatuksiimme ja asenteeseemme kyllä
•Tunnistatko sinulle ominaiset ajattelutavat? Mitä hyötyä tai haittaa niistä voi olla sinulle?
Muuttumattomuuden asenteen omaava ajattelee, että ihminen joko syntyy älykkäänä tai ei niin
älykkäänä, vika on siis geeneissä. Kasvun asenteen omaava uskoo, että kaikkea älykkyyttä ja
lahjakkuutta voi kehittää, kunhan olemme innostuneita, motivoituneita ja haluamme yrittää ja
opetella uutta. Tutkimusten mukaan kasvun asenne on totuus, voimme kaikki kehittää itseämme
mitä erilaisemmilla osa-alueilla, kunhan olemme valmiita tekemään panostuksia.
Aivomme haluaa helposti ohjata meitä myös energian säästöön. Aivomme pyrkii pääsemään
helpomman vaihtoehdon kautta. Aina uutta oppiessamme joudumme hieman puskemaan itseämme
kohti epämukavuusalueetta. Ongelmien löytäminen ei ole meille hankalaa, mutta ratkaisun
löytäminen taas on.
Meidän kaikkien aivot ovat erilaisia. Aivot pyrkivät lokeroimaan asioita ja pitämään kiinni tietyistä
mielikuvista.Jos meillä on tietynlainen mielikuva ihmisestä, jonka olemme tavanneet esim. 10 vuotta
sitten, niin uudestaan kohdatessa voidaan silti pitää kiinni vanhoista mielikuvista, vaikka ihminen
olisi aivan erilainen nykyään.
Meidän pitäisi keskittyä enemmän positiivisiin asioihin ja ottaa hyvä palaute vastaan, eikä vain
ohittaa sitä. Mihinkään fiiliksiin ja tunteisiin ei kuitenkaan saisi takertua liiaksi. Myönteisyyden
lisäämisessä pointti on myös siinä, että osaa armollisesti suhtautua myös negatiivisiin asioihin.
Tästähän ei mitään ymmärrä, jos päivässä ei ollut mukana. Mutta hauskoja (huolestuttavia?) ajatuksia tämän ympärille muodostui. |
Oman ajattelun tiedostaminen
•Ulkoisiin olosuhteisiin emme aina voi vaikuttaa – ajatuksiimme ja asenteeseemme kyllä
•Tunnistatko sinulle ominaiset ajattelutavat? Mitä hyötyä tai haittaa niistä voi olla sinulle?
Muuttumattomuuden asenteen omaava ajattelee, että ihminen joko syntyy älykkäänä tai ei niin
älykkäänä, vika on siis geeneissä. Kasvun asenteen omaava uskoo, että kaikkea älykkyyttä ja
lahjakkuutta voi kehittää, kunhan olemme innostuneita, motivoituneita ja haluamme yrittää ja
opetella uutta. Tutkimusten mukaan kasvun asenne on totuus, voimme kaikki kehittää itseämme
mitä erilaisemmilla osa-alueilla, kunhan olemme valmiita tekemään panostuksia.
Kasvun asenne fokus
1. Jos
vertaan itseäni tänään vs. vuosi sitten, miten olen työssäni
vuoden aikana kehittynyt, mitä olen oppinut tai oivaltanut?
2. Miten
olen selättänyt haasteet?
3. Miten
pyydän ja hyödynnän (tai voisin pyytää ja hyödyntää) palautetta?
4. Miten
opin ja inspiroidun (tai voisin oppia ja inspiroitua) kolleegoista?
Tutkimustuloksia
myönteisyyden
vaikutuksista
• Lisää luovuutta ja ideointikykyä
• Lisää tuottavuutta ja myyntiä
• Parantaa kykyämme selvitä vaikeuksista (resilienssi)
• Kohentaa sydämen ja verisuonien terveyttä
• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Pidentää elinikää
Mitä myönteinen asenne on?
Muistakaa PowerPose! Testosteroni virtaamaan ja stressille kyytiä. |
Mitä mukaan tästä päivästä?
Kokonaisuus
Speed coaching ja hattumalli
Hyvät fiilikset ja positiivinen energia
Hatut olivat kivat
Myönteisyys ja sen oppiminen
Kaikki oli hyvää, jaksoin kuunnella kaiken
Speed coaching
Speed coaching -harjoituksessa Meelin kanssa tuli jo käyttökelpoinen idea
Hyvä kokonaisuus
Asioita, joita haluaa tuoda omaan arkeen ja työhön
Vastuu myös muiden, kuin omasta olosta
Koko päivä oli kiva, mutta hattujuttu oli oikeasti uutta ja vaikutti hyödylliseltä
Kokonaisuus, myönteinen
Kirsi Parviainen, 8.3.2016, iltapäivä
Ryhmäpohdinta: Miten saamme vietyä idean konkreettisesti käyttöön arjessa. Mihin asioihin
pitää pystyä tarttumaan?
* Raha
* Mistä löytyy aika tekemiselle?
* Tuo ideat esiin esimiehilleMissä raameissa?
* Sisäinen yrittäjyys - Kokeilua, toimiiko, tuotteistaminen
* Idean jalostus yhdessä
* Työnjako
Termiin kokeilukulttuuri törmää nykyään melko usein.
Hallitusohjelmassakin puhutaan
kokeilukulttuurista ja kannustetaan
siihen. Ketterän kehittämisen hengessä kokeilukulttuuri tarkoittaa
sitä,
että idean saamisen jälkeen 24 tunnin sisällä tehdään päätös siitä,
että lähdetäänkö ideaa
kokeilemaan käytännössä vai ei. Ajatuksen
hautominen ei paranna ideaa yhtään. Myönteisen
päätöksen jälkeen kolme
viikkoa kokeillaan, meni syteen tai saveen. Ei lopeteta viikon jälkeen,
vaan
kokeillaan kolme viikkoa loppuun asti. Kolmen viikon jälkeen
tehdään päätös käyttöönotosta.
Käyttöönottamisen jälkeen on 105 päivää
aikaa leivttää tietoa uudesta käyttöönotetusta
toimintamallista, jotta
se leviää tarpeeksi laajalle yleisölle tarpeeksi nopeasti. Joissan
tapauksissa
voidaan kokeilla kauemminkin, mutta perusajatus on se, että
nopeasti lähdetään kokeilemaan
tekemään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti